Las manchas en los dientes o tener los dientes amarillos, es una de las razones que hace que los pacientes no quieran sonreír, ya que son muy antiestéticas. Hay diferentes tipos de manchas y pueden aparecer por distintas razones, pero es importante saber que las podemos tratar y así mejorar la estética de la sonrisa.
¿Cuáles son las causas de los dientes amarillos?
Existen diferentes factores por los que podemos llegar a tener los dientes más amarillos y una persona puede verse afectada por varios de ellos:
1. Una higiene oral deficiente.
Una técnica incorrecta de cepillado o falta de higiene bucodental con su consecuente acumulación de placa bacteriana puede hacer que aparezca un color amarillento en los dientes.
2. Fumar.
Los dientes tienden a mancharse con el efecto de la nicotina y el alquitrán de los cigarros, razón por la cual fumar es una de las principales causas de la tinción amarilla en los dientes.
3. Tomar alimentos que amarillecen los dientes.
Por un lado, las personas con hábitos alimenticios que incluyen productos con alto contenido en pigmentos como el té, el café, el vino tinto o las especias pueden sufrir un amarilleamiento de las piezas dentales, ya que estos alimentos se filtran por los microscópicos canales que existen en la dentina de nuestros dientes.
Por otro lado, un gran consumo de alimentos ácidos (limón, naranja, lima, vinagre…) puede provocar un desgaste en la capa más superficial y protectora de los dientes. Cuando desaparece esta capa, que conocemos como esmalte dental, deja en la superficie la segunda capa del diente (la dentina) cuyo color es más amarillo. En estos casos, además, es necesario tener especial cuidado porque la desaparición del esmalte puede causar un aumento de sensibilidad al frío, al calor y al dulce.
4. Haber sufrido un golpe en un diente.
Los traumatismos dentales puede ocasionar con el paso del tiempo la necrosis del nervio y, en consecuencia, esto puede oscurecer o amarillear el diente.
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5. Ser bruxista.
El bruxismo, que conocemos como el rechinamiento de los dientes, es un problema que, a largo plazo, genera una calcificación de los conductos del nervio que provoca que los dientes se vuelvan amarillos.
6. Sufrir una enfermedad congénita.
Enfermedades congénitas, como son la dentinogénesis o amelogénesis imperfecta, son trastornos que ocurren durante el desarrollo del diente, en el cual la formación de estas capas del diente se produce de forma anormal, siendo el color del diente afectado.
7. Ingesta oral excesiva de flúor.
El exceso de flúor durante la formación dental, especialmente en la infancia, puede provocar una alteración llamada fluorosis dental. Esta condición genera manchas que van desde líneas blancas hasta coloraciones marrones o amarillas en el esmalte. Aunque el flúor es esencial para prevenir caries, su consumo excesivo por suplementos, pastas dentales o agua con alto contenido de flúor puede comprometer la estética dental, afectando la apariencia blanca natural de la sonrisa.
¿Cómo pueden tratarse los dientes amarillos?
Lo primero que debemos hacer en la consulta de la clínica dental, es detectar la causa del oscurecimiento para así eliminarla y que el tratamiento que realicemos para eliminar las manchas sea efectivo y duradero a largo plazo. Las soluciones para los dientes amarillos más habituales son:
- La limpieza dental profesional es la solución más rápida en el caso de que las manchas sean superficiales como las ocasionadas por el tabaco o los hábitos alimenticios que tiñen los dientes.
- El blanqueamiento dental, profesional o ambulatorio. Este último siempre realizado con la supervisión adecuada y recomendaciones del odontólogo.
- El tratamiento con carillas de porcelana o composite que, además de cambiar el color, nos permiten cambiar ligeramente la forma, y posición dental.
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¿Cómo evitar que las manchas vuelvan a aparecer?
Sea cual sea la solución propuesta por el especialista en estética dental, es importante resaltar que para mantener los resultados de cualquier tratamiento durante más tiempo, es imprescindible llevar a cabo una buena rutina de higiene bucal en casa y unos hábitos de alimentación saludables. Todo ello pasa por lo siguiente:
- Cepillar los dientes después de cada comida, preferiblemente con un cepillo eléctrico.
- Usar hilo dental cada vez que nos cepillemos.
- Utilizar un enjuague bucal con flúor tras el cepillado de la noche.
- Usar un cepillo de cerdas suaves para no agredir el esmalte ni las encías.
- Cambiar el cepillo -o su cabezal- cada tres meses para que dichas cerdas no pierdan eficacia.
- Limitar el consumo de comidas que manchen los dientes. Es decir, si nos gusta mucho un alimento o una bebida que tiñe los dientes, no es necesario que lo eliminemos de nuestra dieta completamente, pero sí aplicar la moderación.
- Y, especialmente, evitar el tabaco.
Como ves, dentro de estas recomendaciones no solamente te hemos facilitado unas buenas pautas para tu boca, sino para tu salud general.
Preguntas frecuentes sobre los dientes amarillos y sus causas:
¿Por qué tengo los dientes amarillos si me cepillo todos los días?
Aunque te cepilles a diario, factores como el consumo de café, té, vino tinto, el tabaco o una técnica de cepillado incorrecta pueden causar manchas. Además, el desgaste del esmalte con el tiempo deja visible la dentina, que es naturalmente más amarilla.
¿Los dientes amarillos pueden volver a ser blancos?
Sí. Con tratamientos como la limpieza profesional, el blanqueamiento dental supervisado por un odontólogo o carillas estéticas, es posible recuperar una sonrisa blanca. Todo dependerá del tipo de mancha y del estado del esmalte.
¿Qué alimentos manchan los dientes más fácilmente?
Bebidas como el café, té, vino tinto o refrescos oscuros, y alimentos como las salsas de soja, frutos rojos o curry, tienden a dejar pigmentos que se adhieren al esmalte. También es importante eliminar bien los restos de alimentos con una buena higiene bucal.
Referencias bibliográficas:
- Cleveland Clinic. (2025). Tooth Discoloration: Causes & Treatment.
- Kumar, M., Madi, M., Vineetha, R., & Gopinath, D. (2025). Chromogenic bacterial staining of teeth: a scoping review. BMC Oral Health, 25: 55.
- Owens, N. (2025). Tooth Discoloration: Causes, Types, Treatments, and Prevention. WebMD.
